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목차
언더워터 하키의 국내외 경기장 및 동호회 정보
1. 들어가며 – 언더워터 하키, 어디서 즐길 수 있을까?
언더워터 하키(Underwater Hockey)는 전 세계적으로 즐기는 사람들이 점점 늘어나고 있는 수중 스포츠입니다. 하지만 일반적인 축구나 농구처럼 어디서든 쉽게 접할 수 있는 스포츠는 아닙니다. 언더워터 하키를 제대로 즐기려면, 적절한 경기장이 필요하고, 함께 훈련할 동료를 찾는 것이 중요합니다. 현재 해외에서는 언더워터 하키가 활발히 운영되고 있으며, 다양한 클럽과 리그가 존재합니다. 우리나라에서도 최근 들어 관심을 가지는 사람들이 늘어나고 있으며, 점점 더 많은 동호회와 연습 장소가 생기고 있습니다. 이번 글에서는 국내외에서 언더워터 하키를 즐길 수 있는 경기장과 동호회 정보를 정리해 보았습니다.
2. 해외의 언더워터 하키 경기장 및 동호회
언더워터 하키는 특히 유럽, 오세아니아(호주·뉴질랜드), 북미 지역에서 인기가 높습니다. 이 지역에서는 정기적으로 리그가 운영되며, 세계 대회도 개최되고 있습니다.
(1) 유럽 지역
① 영국 (United Kingdom) 언더워터 하키가 시작된 나라이며, "옥토푸쉬(Octopush)"라는 명칭으로도 불림 **영국 언더워터 하키 협회(UK Underwater Hockey Association, UKUWH)**에서 전국 대회 운영 런던, 맨체스터, 브리스톨 등 대도시 중심으로 20개 이상의 클럽팀이 활동 중 ▶ 영국에서 활동하는 주요 클럽 Bristol Underwater Hockey Club (브리스톨) London Underwater Hockey Club (런던) Manchester Octopush Club (맨체스터)
② 프랑스 (France) 프랑스는 유럽 내에서 가장 강한 언더워터 하키 팀을 보유한 국가 중 하나 **프랑스 수중 스포츠 연맹(CMAS France)**에서 공식 리그 운영 마르세유, 파리, 리옹 등 주요 도시에서 클럽 운영
③ 스페인 & 네덜란드 스페인과 네덜란드에서도 빠르게 성장하는 스포츠 각국의 다이빙 센터와 연계하여 훈련 진행
(2) 오세아니아 지역
① 호주 (Australia) 언더워터 하키가 매우 활성화된 국가 중 하나 **Australian Underwater Federation (AUF)**에서 국가 리그 운영 브리즈번, 멜버른, 시드니 등에 여러 클럽 존재
② 뉴질랜드 (New Zealand) 뉴질랜드는 세계 대회에서 여러 번 우승한 강팀을 보유 **New Zealand Underwater Hockey Federation (NZUWHF)**에서 국내 대회 관리 ▶ 뉴질랜드의 대표적인 클럽 Wellington Underwater Hockey Club Auckland Underwater Hockey Club
(3) 북미 지역
① 미국 (United States) **United States Underwater Hockey (USUWH)**에서 정기적인 리그 및 토너먼트 운영 캘리포니아, 플로리다, 워싱턴주 등에 클럽 다수 존재
② 캐나다 (Canada) 캐나다 역시 언더워터 하키가 활성화된 국가 중 하나 밴쿠버, 토론토, 몬트리올 등에서 클럽 운영 ▶ 캐나다 대표 클럽 Toronto Underwater Hockey Vancouver Underwater Hockey Club
3. 국내의 언더워터 하키 경기장 및 동호회
우리나라에서는 언더워터 하키가 아직 널리 알려진 스포츠는 아니지만, 수중 스포츠에 대한 관심이 증가하면서 점차 인프라가 형성되고 있습니다. 현재 국내에서는 몇몇 수영장과 다이빙 센터에서 언더워터 하키를 체험할 수 있으며, 동호회 활동도 서서히 늘어나고 있습니다.
(1) 국내에서 언더워터 하키를 할 수 있는 장소
① 서울·경기 지역 서울 잠실 종합운동장 수영장 – 일부 동호회에서 연습 진행 경기도 고양시 킨텍스 수영장 – 다이빙 훈련과 함께 언더워터 하키 체험 가능
② 부산·경남 지역 부산 사직 실내수영장 – 수중 스포츠 동호회에서 비정기적으로 연습 거제·통영 다이빙 센터 – 프리다이빙 및 언더워터 하키 체험 가능
③ 제주도 제주도는 스쿠버 다이빙과 프리다이빙이 활성화된 지역으로, 제주 다이빙 스쿨에서 언더워터 하키를 체험할 기회가 제공되기도 함
(2) 국내 언더워터 하키 동호회 현재 국내에서는 전문적인 언더워터 하키 리그는 없지만, 일부 수중 스포츠 동호회에서 연습을 진행하고 있습니다.
▶ 주요 동호회 서울 언더워터 하키 클럽 – 비정기적으로 모임 운영 부산 프리다이빙 & 수중 스포츠 동호회 – 다이빙과 함께 언더워터 하키 체험 가능 경기도 수원 수중 스포츠 팀 – 수영장 대관을 통해 가끔씩 연습 국내 동호회는 아직 활성화된 수준은 아니지만, SNS나 카페를 통해 언더워터 하키에 관심 있는 사람들끼리 정보를 공유하는 분위기가 형성되고 있습니다.
4. 언더워터 하키 대회 및 국제 경기
전 세계적으로 언더워터 하키는 국제 대회까지 열리는 스포츠입니다.
(1) 세계 선수권 대회 (WUHC, World Underwater Hockey Championship) 2년마다 개최되며, 세계 최고의 팀들이 경쟁 뉴질랜드, 호주, 영국, 캐나다 등의 강팀들이 참가
(2) 유럽 선수권 대회 영국, 프랑스, 스페인, 네덜란드 등 유럽 국가들이 참가하는 대회
(3) 아시아 지역 대회 아직 아시아에서는 정기적인 리그가 활성화되지 않았지만, 태국, 일본, 싱가포르 등에서 점점 관심이 증가하고 있음
국내에서도 언더워터 하키를 즐길 수 있을까?
현재 국내에서는 언더워터 하키가 아직 대중적인 스포츠는 아니지만, 수영과 다이빙을 즐기는 사람들을 중심으로 관심이 점점 늘어나고 있습니다. 해외에서는 이미 정식 스포츠로 자리 잡고 있으며, 전문 리그와 국제 대회까지 운영되고 있음 국내에서도 일부 수영장과 동호회를 통해 체험 가능하며, 점차 커뮤니티가 확대되는 중 언더워터 하키를 배우고 싶다면, 국내 수영장이나 동호회 정보를 찾아보고, 해외 동호회와 교류하는 것도 좋은 방법입니다. 앞으로 더 많은 사람들이 언더워터 하키를 접하고, 국내에서도 정식 리그가 운영될 날이 오기를 기대해 봅니다!
1. 들어가며 – 언더워터 하키, 어떻게 시작할까?
언더워터 하키(Underwater Hockey)는 물속에서 펼쳐지는 역동적인 스포츠로, 일반적인 하키와는 전혀 다른 환경에서 진행됩니다. 공중에서 하는 스포츠는 중력의 영향을 받지만, 언더워터 하키는 중력을 거의 느끼지 않는 상태에서 진행되며, 숨을 참고 플레이해야 한다는 점이 가장 큰 특징입니다. 이 때문에 처음 시작하는 초보자들에게는 다소 어렵게 느껴질 수도 있습니다. 하지만 기본적인 기술과 적응 방법을 알면 누구나 쉽게 배울 수 있고, 물속에서의 새로운 즐거움을 경험할 수 있는 스포츠입니다. 이번 글에서는 언더워터 하키를 처음 접하는 사람이 쉽게 배울 수 있는 방법을 단계별로 소개하겠습니다. 2. 기본적인 수영 실력 키우기
언더워터 하키를 배우기 위해 반드시 고급 수영 실력이 필요하지는 않지만, 기본적인 수영 능력은 갖추는 것이 좋습니다. (1) 수영 기본기 연습
-자유형과 평영 익히기: 물속에서 빠르게 이동할 수 있도록 기본적인 자유형과 평영을 익히는 것이 중요
-잠영(물속에서 이동하는 기술) 연습: 언더워터 하키는 물속에서 진행되므로, 물속에서 부드럽게 움직이는 연습 필요
-오리발(핀) 사용법 익히기: 경기 중 빠른 이동이 필수적이므로 오리발 사용법을 익혀야 함
(2) 폐활량 훈련하기
언더워터 하키는 경기 중 숨을 참고 플레이해야 하기 때문에, 폐활량을 늘리는 연습이 중요합니다.
-숨 참기 연습: 10초, 20초, 30초씩 점점 늘려가며 숨을 참는 연습
-호흡 조절 훈련: 물속에서 천천히 움직이며 적절한 순간에 숨을 쉬러 올라가는 훈련
-프리다이빙 기초 배우기: 프리다이빙 기초를 배우면 물속에서 숨을 오래 참고 안정적으로 플레이 가능
이러한 수영 능력을 연습하면 언더워터 하키를 훨씬 쉽게 배우고, 물속에서 더 자연스럽게 움직일 수 있습니다.
3. 기본 장비 익히기
언더워터 하키는 다른 스포츠와 마찬가지로 특수한 장비가 필요하며, 장비를 잘 다루는 것이 경기력 향상에 큰 도움이 됩니다.
(1) 스틱 (Hockey Stick) 사용법 익히기 언더워터 하키 스틱은 일반 하키 스틱보다 짧고 한 손으로 사용하도록 제작됨 왼손잡이용과 오른손잡이용이 있으므로, 자신에게 맞는 스틱을 선택해야 함 스틱을 이용해 퍽을 밀거나 컨트롤하는 연습 필수 (2) 퍽 (Puck) 컨트롤 연습 퍽은 물속에서 바닥을 따라 미끄러지는 특성이 있음 스틱을 이용해 부드럽게 퍽을 이동시키는 연습 필수 상대방과의 1:1 패스 연습을 하면서 감각 익히기
(3) 수경 (Mask)과 오리발 (Fins) 적응하기 수경을 착용하면 시야가 제한되므로, 물속에서 적응하는 연습 필요 오리발을 이용해 빠르게 방향을 전환하고 속도를 내는 법을 익혀야 함 장비를 충분히 익히고 나면, 경기 중 자연스럽게 활용할 수 있어 초보자도 빠르게 실력이 향상됩니다.
4. 초보자가 쉽게 익힐 수 있는 기본 기술
언더워터 하키는 복잡한 규칙이 많지 않지만, 기본적인 기술을 익혀야 경기에 쉽게 적응할 수 있습니다.
(1) 기본 패스 & 슈팅 연습 푸시 패스 (Push Pass): 퍽을 스틱으로 밀어 짧은 거리로 전달하는 패스
-플릭 패스 (Flick Pass): 퍽을 살짝 들어 올려 장애물을 넘기는 패스
-푸시 슛 (Push Shot): 골 근처에서 짧고 빠르게 슈팅하는 방법 패스와 슈팅 기술을 연습하면, 경기 중 팀원들과 원활하게 협력할 수 있습니다.
(2) 빠른 이동과 수비 기술
-짧은 순간에 방향 전환 연습 (상체를 돌리며 오리발을 활용)
-상대 선수를 방해하는 기술 (스틱을 이용해 퍽을 빼앗는 방법)
-팀원과 협력하는 법 (패스를 주고받으며 움직이는 연습)
이런 기본적인 기술을 익히면 언더워터 하키 경기에서 더 효과적으로 움직일 수 있습니다.
5. 초보자를 위한 연습 방법 & 실전 적응
(1) 초보자를 위한 추천 연습법
-1:1 훈련: 팀원과 함께 패스와 퍽 컨트롤 연습
-소규모 미니 게임: 2:2 또는 3:3 경기를 통해 경기 감각 익히기
-숨 참기와 수중 지구력 훈련: 경기 중 숨을 쉬는 패턴을 익히기 위해 실전처럼 훈련
(2) 동호회나 클럽 가입하기
-초보자라면 혼자 배우기보다는 동호회나 클럽에 가입하는 것이 훨씬 빠른 방법
-경험이 많은 선수들과 함께 연습하면 더 쉽게 배우고, 경기 감각을 익힐 수 있음
-국내 언더워터 하키 동호회 추천
서울/경기 지역: 서울 언더워터 하키 클럽
부산/경남 지역: 부산 프리다이빙 & 수중 스포츠 동호회
제주도: 제주 다이빙 센터 연계 프로그램 동호회 활동을 하면 경기 경험도 쌓을 수 있고, 팀원들과의 협력 플레이도 익힐 수 있습니다.
천천히 배우면서 즐기는 것이 중요! 언더워터 하키는 초보자가 처음 접하면 다소 어려울 수 있지만, 기본 수영 실력, 장비 적응, 패스와 슈팅 기술을 차근차근 익히면 누구나 쉽게 배울 수 있는 스포츠입니다. 기본적인 수영과 폐활량 훈련을 통해 물속에서 익숙해지기 장비(스틱, 퍽, 오리발 등)를 충분히 익히고 활용하는 법 배우기 초보자를 위한 기초 연습부터 시작해 점점 경기 적응하기 동호회 활동을 통해 실전 경험 쌓고 팀워크 익히기 가장 중요한 것은 천천히 배우면서 즐기는 것! 언더워터 하키는 색다른 경험을 제공하는 스포츠이기 때문에, 너무 조급해하지 말고 꾸준히 연습하다 보면 점점 더 재미있어질 것입니다. 물속에서 펼쳐지는 새로운 세상을 경험하고 싶다면, 지금 바로 언더워터 하키에 도전해 보세요!